My healthy tips

FR | Vous devez savoir maintenant que j’essaye tant bien que mal d’adhérer à une alimentation saine et équilibrée, si possible sans gluten, tout en me faisant plaisir. Notamment pour le goûter, au bureau généralement, et le petit déjeuner. Alors je cherche sur internet les idées que les blogueuses spécialisées partagent, ainsi que dans les […]

Workout : comment je reste motivée

FR | Le sport est un vrai sujet ces derniers temps, et même depuis un bon moment maintenant. Entre les comptes instagram, les blogs spécialisés ou encore les programmes à suivre, il y a de quoi s’y mettre et être motivées. Mais comment je fais pour le rester ? Il faut savoir que cette année, […]